思考整理・メンタルケア
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思考整理・メンタルケア
「ノー」と言う方法を学び、人間関係を損なわないための簡単な手順
頼まれごとを断れずに疲れてしまう…そんな私たちのために、「関係を壊さず、でも流されない」シンプルな“NO”の出し方を3ステップで整理しました。短く言って、必要なら次につなげる。境界線を守るコツが分かります。
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